Vermoeidheid is één van de meest voorkomende klachten na kanker. Het is algemeen bekend dat de behandelingen van kanker zoals chemotherapie, immunotherapie, een operatie en radiotherapie, tot vermoeidheidsklachten kunnen leiden. Vermoeidheid tijdens de behandeling van kanker wordt door 70 tot 90% van de patiënten genoemd. De helft van de patiënten met kanker heeft last van klachten van vermoeidheid nadat de behandeling is gestopt.
Daarnaast heeft 20 tot 40% van de patiënten met kanker die na hun behandeling voor de kanker goede vooruitzichten hebben, toch te kampen met langdurige vermoeidheid. Beide groepen worden in meer of mindere mate in hun beperkt in hun dagelijkse activiteiten. Na verloop van tijd (langer na de behandeling) zijn er andere oorzaken die er toe bijdragen dat de vermoeidheidsklachten blijven bestaan. Denk hierbij aan somberheid, angst voor het terugkomen van de kanker, te veel of juist te weinig lichamelijke belasting, slaapproblemen of onbegrip vanuit de omgeving vanwege het mogelijk langdurende herstel. Deze factoren of een combinatie ervan, spelen in meer of mindere mate een rol bij het blijven bestaan van de vermoeidheid. Per patiënt zijn dit weer andere (combinaties van) factoren.
Doel van de trainingsmodule ‘Grip op energie’
Vermoeidheid na de behandeling gaat meestal niet vanzelf over. Het kan zijn dat de vermoeidheid niet in alle gevallen verdwijnt. De groepsmodule ‘Grip op energie’ helpt u om beter met uw vermoeidheid en verminderde vermogen om lichamelijke en psychische belasting aan te kunnen (belastbaarheid) om te gaan, zodat u hier in het dagelijks leven minder last van heeft. Daardoor krijgt u meer grip op uw energie. Bij deze trainingsmodule over Grip op energie bij kanker krijgt u twee moduleboekjes. U ontvangt deze van uw behandelaar, verbonden aan de afdeling Revalidatie, onderdeel van het UMC Utrecht Hersencentrum.
In het eerste deel geven we u uitleg over vermoeidheid en beperkte belastbaarheid. Ook krijgt u inzicht in de samenhang tussen vermoeidheid, beperkte belastbaarheid en uw dagindeling.
In het tweede deel (oefenopdrachten) maakt u kennis met technieken of aanpak die tot doel hebben om op een andere manier te leren omgaan met vermoeidheid en beperkte belastbaarheid. We vragen u deze technieken en aanpak in uw dagelijks leven uit te proberen. Het is dus de bedoeling dat u thuis actief aan de slag gaat met de informatie die u tijdens de trainingssessies met uw behandelaar bespreekt.
Voor wie is de module
De training is bedoeld voor mensen:
- Die een vorm van kanker en behandeling daarvoor hebben doorgemaakt.
- Die een verminderde belastbaarheid en/of vermoeidheidsklachten ervaren.
Voorbereiding uitklapper, klik om te openen
Aanmelding
Als u denkt dat deze training iets voor u is, dan kunt u dat aangeven bij de revalidatiearts, oncoloog, een andere specialist of de huisarts. Uw arts kan u aanmelden bij de polikliniek Revalidatie en Sportgeneeskunde. De revalidatiearts bekijkt vervolgens met u of u in aanmerking komt voor de trainingsbijeenkomsten. Daarna krijgt u een uitnodiging voor een kennismakingsgesprek bij één van de module therapeuten (ergotherapeut en/of fysiotherapeuten) of passen we in overleg met u het behandelplan aan.
Vergoeding
De training wordt door uw verzekeraar vergoed als poliklinische revalidatie-dagbehandeling.
Tijdens de behandeling uitklapper, klik om te openen
Inhoud van de training
In vijf bijeenkomsten krijgt u training in het omgaan met uw beperkte belastbaarheid en krijgt u meer grip op uw energie. De ergotherapeut, fysiotherapeut en een maatschappelijk werker geven u adviezen voor de dagelijkse praktijk. U probeert vervolgens deze adviezen door middel van opdrachten toe te passen.
Er wordt aandacht besteed aan onder andere de volgende onderwerpen:
- Voorkomen van overbelasting (teveel lichamelijke en psychische belasting ervaren).
- Energieverdeling.
- Omgaan met de klachten.
- Acceptatie en verwerking.
- Omgaan met de omgeving zoals gezinsleden, vrienden en/of collega’s.
Daarnaast krijgt u volop de gelegenheid om vragen te stellen en om adviezen uit te proberen. Lotgenotencontact is niet het hoofddoel van deze training, maar door ervaringen uit te wisselen kan u wellicht veel van elkaar leren.
Leven met uitklapper, klik om te openen
Praktische gegevens
Tijden: 5x op donderdagochtend van 11.00-12.30.
Data: worden bekend gemaakt via uw behandelaar. De training wordt meerdere keren per jaar aangeboden.
Locatie: De training wordt gegeven in groepen van 5 tot 8 personen op de afdeling Revalidatie en Sportgeneeskunde in het Universitair Medisch Centrum Utrecht, Bouwdeel W.
Trainers: De Training wordt gegeven door een ergotherapeut en een fysiotherapeut of maatschappelijk werker, afhankelijk van het onderwerp.
Meer informatie
Heeft u vragen, dan kunt u deze stellen aan één van de medewerkers van de polikliniek Revalidatie en Sportgeneeskunde. De polikliniek is bereikbaar van 8.00 - 16.30 uur via telefoonnummer 088 75 588 31.
Zorgkosten uitklapper, klik om te openen
Meer over zorgkostenContact uitklapper, klik om te openen
Hebt u vragen? Neem dan contact met ons op. Voor het maken van een afspraak hebt u een verwijzing nodig van uw huisarts of medisch specialist.
Polikliniek Revalidatie
revalidatie.sport@umcutrecht.nl
Bereikbaar maandag t/m vrijdag van 8:00 – 17:00 uur.