De BIO-BOOST
Met de BIO-BOOST tank je op een gemakkelijke manier energie bij.
Na een half uurtje vergaderen of werken in de BIO-BOOST voel je je fitter, alerter en vitaler. Daarbij slaap je ’s nachts beter. Je gaat zitten, drukt op de knop om het lichtprogramma te starten en de rest gaat vanzelf. Het is in feite een flexplek met ingebouwde lichttherapie. In het Hijmans van den Bergh gebouw staat er een!
Waar? uitklapper, klik om te openen
Je vindt de BIO-BOOST op de eerste verdieping van het Hijmans van den Bergh gebouw, op het Teaching Plaza.
Klik hier om de afbeelding te vergroten
De BIO-BOOST biedt een gecontroleerde toename van een bepaalde kwaliteit van licht (1000 lux verticaal bij 4000 Kelvin), in 20 tot 30 minuten en daarmee:
- sneller herstel na nachtdiensten
- verhoogde alertheid
- meer slaapuren
- verhoogde vitaliteit
Werk je normaal overdag?
- Pak je BIO-BOOST tussen 8.00 en 13.00 en begin vitaal aan je dag.
- Herhaal de BOOST tussen 13.00 en 16.00 tegen de middagdip
Heb je avondienst?
Pak je BIO-BOOST bij aanvang van je dienst tussen 16.00-18.00 om vitaal aan je dienst te beginnen.
Heb je nachtdienst?
- Bij drie aaneengesloten diensten pak je je BIO-BOOST bij aanvang voor een frisse start van de dienst.
- Om 7.00 uur ‘s ochtends pak je je BIO-BOOST om veilig thuis te komen en je klok niet te laten opschuiven.
Ontdek voor jezelf wat het beste voor jou werkt.