Hoesttechnieken
We passen hoesttechnieken toe als u moeite hebt met krachtig ophoesten. We bootsen een zo diep mogelijke zucht na, zodat we een hoest opwekken. Er zijn drie hoesttechnieken: airstacken, manuele compressie en het inzetten van de hoestmachine.
Airstacken
Met deze techniek leert u hoe u uw luchtwegen open kunt houden en hoe u krachtiger kunt hoesten. Met een handbeademingsballon wordt er lucht in uw longen geblazen totdat de grootst mogelijke longinhoud wordt bereikt. We adviseren regelmatig te airstacken (2-3 keer daags).
De doelen van airstacken zijn:
- ademhalingsspieren uitrekken;
- luchtwegen doorgankelijk houden;
- longen goed ontplooien;
- borstkas soepel houden.
Manuele compressie
Bij deze techniek plaatst iemand zijn handen op uw buik, net onder uw ribbenboog. Vlak voor het hoesten (bijvoorbeeld na het airstacken) wordt uw buik naar binnen en schuin omhoog gedrukt. Door de ondersteuning van de handen wordt het hoesten mogelijk verbeterd.
Hoestmachine (op indicatie van het CTB)
De hoestmachine is een aparte machine. De machine helpt patiënten bij het ophoesten van slijm uit de luchtwegen. De machine blaast lucht de luchtwegen in en direct na het inblazen ‘zuigt’ het de lucht er weer uit met negatieve druk. Hierdoor ontstaat een krachtige uitademingsluchtstroom, net zoals bij spontaan hoesten, waardoor u slijm gemakkelijker kunt ophoesten. Het gebruik van de hoestmachine wordt ingezet op advies van de artsen van het CTB bij specifieke situaties.