Zo fit mogelijk de operatie in

Voor het herstel na de operatie is het belangrijk dat u in goede voedingstoestand bent. Uw lichaam heeft eiwit nodig om spiermassa - en dus spierkracht - op te bouwen. Eiwitrijke voeding rond de operatie is daarom belangrijk om sneller spierkracht op te bouwen. Dit zit bijvoorbeeld in vlees, vleesvervangers, vis, peulvruchten, noten en zuivelproducten zoals kwark, yoghurt en ei. Eiwitrijke tussendoortjes zijn bijvoorbeeld een handje noten of pinda’s, een schep Hüttenkäse met fruit, dadels of noten als topping, la Vache qui rit (smeerkaas) 1 stukje, opgerolde plakjes kipfilet gevuld met Hüttenkäse, een paar kaasblokjes, vifit Sportreep. Ook is matig zoutgebruik aan te raden. Voor verdere adviezen kunt u eventueel een diëtiste vragen. Klik op de video ‘Goed gevoed uw operatie tegemoet’ voor verdere adviezen.

Roken verhoogt de kans op complicaties, zoals ontstekingen van uw wonden. Ook geeft het meer kans op longontsteking. Als u nog rookt, is het nu een goed moment om te stoppen en als dat niet lukt, in elk geval te minderen. Ook als u al jarenlang rookt, verbetert uw gezondheid door het stoppen met roken. Heeft u hulp nodig bij stoppen met roken? Overleg dit met uw huisarts of cardioloog.

Als u meer dan 1-2 glazen alcohol per dag drinkt, is het goed om dit te verminderen. Door teveel alcohol drinken heeft u namelijk meer kans op verwardheid (delier) na de operatie en kan uw herstel langer duren. Minder alcohol drinken is dus goed voor u. Is minder alcohol drinken moeilijk voor u, neemt u dan contact op met uw huisarts om te kijken hoe dit kan. 

Uw opname in het ziekenhuis is een aanslag voor uw lichaam. De operatie zorgt dat uw spierkracht snel afneemt. Vooral de beenspieren verzwakken snel. Toch kunt u zelf veel doen om het herstel te bespoedigen. Door in beweging te blijven vóór uw opname, in het ziekenhuis en zodra u weer thuis bent, voorkomt u onnodig conditieverlies. Hierdoor kunt u weer sneller voor uzelf zorgen en de activiteiten oppakken die u belangrijk vindt. 

Uit onderzoek weten we dat patiënten met een betere conditie, sneller weer naar huis kunnen en hun activiteiten kunnen hervatten. Beweegtips voorafgaand aan uw ziekenhuisopname:

• Probeer ieder uur even op te staan uit de stoel (het liefst zonder uw handen te gebruiken), zak weer door uw knieën totdat u zit, sta weer op en herhaal deze oefening 10 keer.
• Indien dit goed gaat: probeer een stukje te lopen (of maak passen op de plaats).
• Indien dit goed gaat: blijf wandelen en ga ook fietsen en probeer dit uit te breiden. Indien dit goed gaat: neem de trap.
• Wanneer u graag hulp wilt: ga vooral naar de fysiotherapeut bij u in de buurt om samen te werken aan een zo goed mogelijke conditie voor uw opname. Fysiotherapie wordt door de meeste aanvullende verzekeringen vergoed.
  

Het kan zijn dat u door uw klachten of aandoening bepaalde activiteiten niet kan of mag doen of niet durft te doen. Als u het niet zeker weet, overleg dan met uw chirurg of verpleegkundige wat u wel of niet mag doen.

Een operatie is spannend. Het kan u helpen als u van tevoren bedenkt wat voor u helpt om te ontspannen. Voor sommige mensen werken ontspanningsoefeningen of mindfulness. Ook kan het fijn zijn om uw eigen muziek te luisteren. Naast dat het prettig is voor uzelf als u meer ontspannen de operatie in gaat, is het zo dat als u ontspannen bent de pijn vaak minder is na de operatie.

Voor veel mensen is een (grote) operatie spannend. Voor specifieke vragen kunt u uiteraard contact opnemen met uw eigen hartchirurg. Omdat u ziek bent, kan dit ook gevolgen hebben voor uw dagelijkse leven zoals uw werk en uw familie. Naast lichamelijke klachten kunt u misschien ook psychische klachten krijgen. Als u hier hulp bij wenst, kunnen medisch maatschappelijk werkers of uw eigen gespecialiseerde verpleegkundige u daarbij helpen tijdens de opname op de afdeling. Zij kunnen u ondersteunen hoe u om kunt gaan met de gevolgen van het ziek zien. Ook andere mensen zoals uw partner of andere mensen uit het gezin kunnen hulp krijgen van de maatschappelijk werker. Graag horen we van u als u hieraan behoefte heeft.

Het UMC Utrecht is een academisch ziekenhuis en dit betekent dat er ook veel wetenschappelijk onderzoek gedaan wordt. Het doel van onderzoek is om de zorg en behandeling in de toekomst te verbeteren. U kunt gevraagd worden of u mee wilt doen aan medisch wetenschappelijk onderzoek. De onderzoeker zal u mondelinge en schriftelijke informatie geven over het onderzoek. Uiteraard heeft uw beslissing om wel of niet deel te nemen aan het onderzoek geen gevolgen voor uw behandeling. 

U heeft veel uitleg over de narcose en voorbereidingen voor de operatie gekregen. U kunt deze informatie ook aan familieleden laten zien, zodat zij ook weten wat er met u gebeurt. Als u nog vragen over de narcose heeft, kunt u deze stellen tijdens het gesprek met de anesthesie. Vragen over de operatie kunt u stellen aan de zaalarts of hartchirurg.